6-delig Online 1:1 Coaching programma met Therapie
In dit 6-delig coaching programma met online 1:1 therapie leer ik je de basis hoe jij zelfredzaam wordt in oorzaken vinden en oplossen van blokkades in jezelf zodat je met zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid een vrijer leven te kunnen gaan leven vanuit je hart en trouw aan jezelf.
Program Unchained
Je weet het nog goed, de drive die je had aan het begin van je volwassen leven. De opbouw naar al die dingen die je graag wilde. Er was passie, er was vuur! Er was een vrouw waarmee je voelde dat je de wereld aankon. Je had een baan met zoveel interessante mogelijkheden tot groei en elke dag weer die drive to 'go that extra mile'!
En toch zijn er dingen verandert over de jaren.. het loopt al een hele tijd niet lekker op sommige vlakken en de situatie heeft steeds meer invloed op alles om je heen. Je werk, je relatie, hoe je omgaat met je kinderen…je ziet jezelf soms veranderen in iemand die je echt niet wilt zijn.
Het frustreert ENORM! Een aantal scenario’s zijn mogelijk:
- je voelt dat je soms gemanipuleerd wordt door sommige mensen en moet steeds vaker over je eigen waarheid opgeven om de vrede bewaren. Dit wringt maar je mist je zelfverzekerdheid van eerder om meer voor jezelf te gaan staan
- je voelt dat de koek redelijk op is in je relatie of werk maar vindt het moeilijk de veiligheid van je huidige situatie zomaar op te geven voor het onbekende. Het vooruitzicht van het onbekende voelt onveilig en bent bang stappen te zetten waar je spijt van gaat krijgen
- er heeft een voorval of verandering plaatsgevonden waardoor je zelfvertrouwen behoorlijk aangetast is en je veel moeite hebt met aanpassing aan de nieuwe situatie.
Hierdoor voel je je muurvast zitten en steeds vaker heb je last van onzekerheid en depressieve gevoelens. Of merk je dat je door onrust of onvrede uit de bocht vliegt met drank of iets anders, overwerk je jezelf of zoek je andere manieren om kicks te ervaren.
Ook al weet je dat er nog genoeg mooie dingen in je leven om van te genieten maar hoe je ook je best doet, het lukt je maar niet om van het NU genieten.
Het is niet raar dat je het moeilijk vindt en geen directe oplossing ziet, je bent hier niet de enige in. Maar het is echt mogelijk hier uit te komen.
Ik weet 100% zeker dat JIJ ook de kracht heb hebt om voor jezelf te gaan durven staan en jij OOK voelt door alles wat JIJ al voor elkaar hebt gekregen in je leven dat jij ook op dit gebied succesvol kunt zijn!
Two things define you: your patience when you have nothing and your attitude when you have everything
Voor wie is het UNCHAINED programma geschikt?
Dit programma is voor mannen die hun verantwoordelijkheden serieus nemen maar ook met passie willen leven en hun dromen willen najagen. Mannen die niet zomaar opgeven, openstaan voor nieuwe zienswijzen en de ballen hebben om naar zichzelf te kijken.
Ik spreek tegenwoordig wel bijna elke week een man die met de hier beneden genoemde frustraties rondloopt maar genoegen neemt met dat het nu eenmaal zo is en er niets aan durft te doen. Feitelijk houden ze zichzelf zichzelf voor de gek en kwijnen van binnen beetje bij beetje weg.
Ik weet zeker dat JIJ niet zo bent en WEET dat je soms door lastige periodes heen moet om te kunnen groeien. Dit heb je al eerder aan jezelf bewezen op andere gebieden in je leven alleen tast je nu echt even in het duister.
Het Unchained programma is perfect voor mannen die momenteel één of meer van de volgende situatie’s ervaren:
In het 'Unchained' programma ga je inzicht krijgen in op basis waarvan jij keuzes hebt gemaakt eerder in je leven en hoe dit ten grondslag liggen aan de problematiek en klachten waar je momenteel tegenaan loopt.
In het verleden kon ik aan de buitenwereld goed de zelfverzekerdheid uitstralen die ik graag van mijzelf zag maar kwam erachter dat wanneer dingen om mij heen begonnen weg te vallen dat ik emotioneel en mentaal teveel afhankelijk was zaken buiten mijzelf om het gebalanceerde en vervullende leven te leiden dat ik mijzelf ECHT gunde.
Hoe sterk stond ik eigenlijk in mijn schoenen als ik niet meer een vrouw naast me had? Hoe zelfverzekerd was ik eigenlijk als ik voor totaal ander werk zou kiezen waar ik geen ervaring in had?
Zeer pijnlijk te moeten vaststellen dat in die situaties ik mijzelf plotseling helemaal kwijt was. Door mijzelf keer op keer weer in het diepe te gooien vond ik uiteindelijk die liefde voor mijzelf die ervoor nodig was om echt op ALLE fronten op eigen benen te durven staan.
Door mijn lichaam als ingang te gebruiken om inzicht te geven wat er zich aan mentaal en emotioneel gebied afspeelde leerde ik de oorzaken van die afhankelijkheid oplossen. En als ik het kan , kan jij het ook.
Ik kijk ernaar uit om in dit programma daar ook bij jou de basis voor te leggen zodat jij het leven kan gaan leiden met het geluk en de vrijheid die jij verdient!
Hoe werkt het programma
In een serie van 6 1:1 online coaching sessies met therapie ga je van je hoofdprobleem vast te stellen en inzicht te krijgen in hoe jij mentaal en emotioneel gepositioneerd bent naar uiteindelijk de oorzaken van je problematiek oplossen, herprogrammeren van je gedrag en de basis leggen voor zelfredzaamheid in het behandelen van je klachten.
Ik ga in op verschillende onderwerpen zoals gedrag, waarneming en de wisselwerking tussen geest, je emoties en de fysieke gevoelens die daarbij horen. Je krijgt inzicht in hoe je keuzes hebt gemaakt en welke ervaringen daaraan ten grondslag liggen. Je wordt bewust hoe onverwerkte gevoelens ten grondslag liggen aan mentale overtuigingen en hoe deze jouw staat van zijn negatief beinvloeden.
Je krijgt een gereedschapskist mee aan tools in bewezen therapeutische ‘voel’ technieken, visualisatie en focus oefeningen en door deze zelf thuis te gaan beoefenen ga je leren hoe je je lichaam altijd kunt gebruiken om insight te krijgen in je ware gevoelens en rust te brengen in het constante gemaal van gedachten en hoe beperkende overtuigingen en onverwerkte emoties los te laten. We plannen deze sessies eens in de 2 weken tot 3 weken waarbij er de mogelijkheid is om tussentijds ondersteuning te krijgen via Whatsapp bij vragen.
Praktische info
- Duur: 12 weken
- Vorm: 1:1 sessies van 60 min
- Plaats: Online
- Kosten: € 647,- incl. BTW
Stappenplan Unchained programma
Sessie 1
- Persoonlijke situatie in kaart brengen
- Hoofdprobleem identificeren
- Uitleg samenhang van gedachten, emoties en fysieke gevoelens
- Inzicht krijgen in hoe energie werkt
Sessie 2
- Gewaar worden van lichamelijke sensaties en het verband met emoties
- Leren van het zelf toepassen van therapeutische technieken om energie, overtuigingen en emoties los te kunnen laten
- Leren aarden en uit je hoofd komen
Sessie 3
- Inzicht krijgen in je positionering
- Inzicht krijgen in je eigen mentale en emotionele ‘gedrag’
- Inzicht crëëren in verband tussen symptomen en oorzaken
- Diepere oorzaken van onbewust mentaal en emotioneel ‘gedrag’ bewust krijgen en gaan identificeren
Sessie 4
- Verdieping in het loslaten van diverse belemmerende overtuigingen en emoties met therapie
- Inzicht en verdieping in je huidige positionering t.o.v. wie je graag wilt zijn
- Loskoppelen overgenomen mentaal en emotioneel gedrag opvoeders
- Energetische zelfbescherming
Sessie 5
- Verdieping in het loslaten van diverse belemmerende overtuigingen en emoties
- Energetische blokkades met therapie
- Loskoppelen overgenomen mentaal en emotioneel gedrag opvoeders
- Herprogammeren gedachten
- Energetische zelfbescherming
Sessie 6
- Herprogammeren gedachten
- Integreren gewenste postionering en gedachten patronen
- Overgang van reactief naar pro-actief gedrag en praktische integratie ervan in menselijke relaties
Ik geloof erin dat een man 100% vrijheid in zijn leven kan ervaren waarbij hij volledig trouw blijft aan zichzelf én daarbij aan de verantwoordelijkheden kan voldoen die nodig zijn
Ik ga wel heel eerlijk met je zijn…
Je zult dus commitment en wilskracht mogen tonen en ook zelf thuis met de materie en technieken aan de slag mogen gaan om tot uiteindelijk succes te komen. Dat gezegd hebbende sta ik zelf nog steeds versteld hoe snel bepaalde klachten opgelost worden in slechts een aantal sessies bij mannen die echt al jaren ergens mee rondliepen. Maar het kan ook zijn dat je soms een paar treden van de ladder naar beneden valt voor je weer een aantal treden omhoog kan zetten. Iedereen heeft z’n eigen proces, krijgt wat hij aankan en soms gaan dingen niet zo snel zoals we graag willen dat ze gaan en daar zit vaak ook weer een les.
Jij bepaalt je levenspad en ik hou me verre van ‘goede’ adviezen of menen andere mannen te moeten vertellen hoe het zit in het leven. Wat ik WEL doe is mijn ERVARING en KNOWHOW van de materie delen en d.m.v. het UNCHAINED PROGRAMMA kan ik voor veel mannen nu een simpele doch doeltreffende basis leggen om de zelfverzekerheid en het zelfvertrouwen te creëren om uiteindelijk die werkelijke vrijheid en geluk in zichzelf te kunnen gaan ervaren die ze graag willen
Aan het eind van het UNCHAINED programma ga jij:
