Word jezelf als man

Wat ooit hielp om door te gaan, brengt je nu niet meer verder. Verander niet wat je doet. Verander hoe je er bent.

Als je staat van zijn verandert, verandert alles:
je keuzes, je relaties en hoe je met druk omgaat.

Hier begint geen snelle oplossing. Hier begint verandering in hoe je in het leven staat.

Coaching voor wie wil loslaten wat hij heeft meegekregen om te ontdekken wie hij werkelijk is. Niet door harder je best te doen, maar door te veranderen hoe je aanwezig bent in je leven.

Herkenning – dit speelt er bij veel mannen

Vraag je je vaak af of alles ooit wel goed zal komen met je? En voel je frustratie omdat het je maar niet lukt om je leven zo te maken als je diep van binnen verlangt?
Misschien is er veel om dankbaar voor te zijn — en toch voel je dat er iets ontbreekt. Iets wat je niet kunt aanwijzen, maar dat wel blijft knagen.

• Je houdt je groot, terwijl je je van binnen klote voelt
• Je vergelijkt jezelf met anderen, ook al weet je dat het je niet helpt
• Je voelt spijt over keuzes die je anders had willen maken
• Wat je ook kiest, er lijkt altijd pijn te ontstaan — bij jezelf of bij anderen
• Je verlangt ernaar echt gezien te worden, maar laat dat nauwelijks toe
• Je voelt vaak dat geluk alleen iets is voor anderen – maar niet voor jou

Je bent hier niet omdat je gefaald hebt. Je bent hier omdat je te lang alleen bent doorgegaan.

Waarom dit niet vanzelf verdwijnt

Veel mannen proberen ervan af te komen: – door zichzelf te verbeteren – door te vluchten in werk, relaties, middelen, afleiding of controle – door ‘sterk blijven’

Maar wat je onderdrukt, verdwijnt niet. Het wacht. En gaat pas weg als jij het aandacht geeft

Misschien heb je al eerder met iemand gesproken.
Therapie, coaching, of iets anders. Je hebt inzicht gekregen, misschien zelfs opluchting.

Maar diep vanbinnen veranderde er weinig. Omdat er vooral werd gekeken naar begrijpen en verklaren,
en minder naar wat je lichaam nog steeds vasthoudt.

Loslaten gebeurt niet in je hoofd.
Het gebeurt wanneer je lijf merkt
dat het niet langer hoeft vast te houden.

Wat coaching je oplevert (transformatie)

Mannen Coaching gaat niet over fixen. Het gaat over jezelf worden. Je niet meer identificeren met wat je hebt en om je heen is maar wat je diep van binnen bent.
Wat er verandert: – je hoeft jezelf niet langer groot te houden – je hoofd wordt stiller, je lichaam ontspant – je stopt met vluchten in dingen door niet meer te vluchten voor wat je voelt- je maakt de juiste keuzes, ook als ze spannend zijn – je laat je schuldgevoel en schaamte uit het verleden los, je ervaart meer rust, stevigheid en zelfvertrouwen
Niet omdat alles perfect wordt. Maar omdat jij niet meer tegen jezelf hoeft te vechten.

Vertrouwelijk. Geen verplichtingen. Wel eerlijkheid.

Voor mannen die dieper willen gaan – UNCHAINED

Soms voel je: praten alleen is niet genoeg.

UNCHAINED is een persoonlijk traject voor mannen die willen stoppen met overleven — en willen leren vrij en aanwezig zijn in hun leven.

Hier werk je niet aan symptoombestrijding, maar aan de plek waar alles begint:

je staat van zijn.

Waarom het werkt

Mannen Coaching is: – nuchter en doelgericht – persoonlijk en confronterend waar nodig – in jouw tempo, zonder oordeel – gericht op inzicht én actie
We praten niet alleen over wat er misgaat, maar werken aan wat er nodig is om vooruit te komen.

Het lichaam als ingang naar de waarheid over jezelf

Je fysieke lichaam, je emoties, je mentale overtuigingen en je energetische lichaam staan allemaal met elkaar in verbinding. In mijn therapie gaan we aan de slag met hoe dit werkt en dit te gebruiken.

Oorzaken in de kern oplossen i.p.v. symptoombestrijding

Ervaringen vanuit het verleden en opvoeding liggen ten grondslag aan de mens die we geworden zijn. We gaan aan het werk de onverwerkte gevoelens en mentale overtuigingen die je veelal onbewust hebt maar wel je klachten veroorzaken achterhalen en oplossen

Re-wiren en transformatie van jezelf

Door het leren loslaten van oude en overgenomen denk- en gevoelspatronen ga je dichter bij degene komen die je daadwerkelijk bent en verandert de manier hoe je naar jezelf en dus ook de wereld om je heen kijkt. Je gaat de routine leren om vanuit je gevoel te leven i.p.v. vanuit je hoofd om consistent mentaal en emotioneel in balans te blijven.

A Man must stand erect, not be kept erect by others

-- Marcus Aurelius

Wie ben ik

Jarenlang leefde ik een ogenschijnlijk succesvol leven: internationale carrière, ondernemerschap, gezin.

Tot alles wat ik had opgebouwd ineens instortte.

Wat naar buiten sterk leek, bleek van binnen vol spanning, onderdrukte emoties en een voortdurend aanpassen aan wat de wereld van mij vroeg.

Ik ontdekte hoe ver ik van mezelf was geraakt. Hoe afhankelijk ik was geworden van bevestiging, relaties en het blijven presteren.

Pas toen ik niet alleen ging begrijpen, maar ook leerde loslaten in mijn lijf, veranderde er werkelijk iets.

Die weg — nuchter, diepgaand en met de voeten op de grond —vormt vandaag de basis van mijn werk.

Ik begeleid mannen die voelen dat ze zichzelf zijn kwijtgeraakt en bereid zijn terug te keren naar wie ze werkelijk zijn.

Een traject gevolgd bij Mannen Coaching om me thuis en op mijn werk lekkerder in mijn vel te voelen. Ik voelde me meteen veilig en thuis bij Rick. Veel handige bruikbare tools die je direct kunt gebruiken.

Bij Rick mag je helemaal jezelf zijn , het voelde direct vertrouwd, alsof we elkaar al langer kenden. De sessie waren voor mij heel verhelderend en confronterend. We gingen heel diep op mijn gevoel in en na de sessies voelde ik me veel lichter, sterker en dichter bij mezelf. Rick haalt het beste in mij naar boven en laat mijn ware ik naar de voorgrond treden en daardoor ervaar ik meer zelfvertrouwen en sta ik sterker in mijn schoenen. Ik kan het iedereen aanraden.

In 2011 kreeg ik mijn eerste paniekaanval tijdens een optreden in een vol theater. Sindsdien onstond er een angst voor paniek al ruim voor elke optreden en kreeg ik deze angst ook in openbare ruimtes , in meetings etc. Ik ontwikkelde maniertjes om het te onderdrukken maar de strijd bleef en niets hielp echt. Rick stelde daarom voor eens een sessie bij hem te doen. Deze sessies brachten mij rust in mijn hoofd. Ik ben er nog niet maar de methode van Rick geeft me de rust om er makkelijker mee om te gaan.

Al lange tijd fysieke en geestelijke klachten. Na een zoektocht op internet bij Rick terecht gekomen en een sessie geboekt. De eerste sessie verliep erg skeptisch echter nadien begon er wat te veranderen! Verwacht met de hulp van Rick een andere aanpak dan je wellicht gewend bent.. minder praten en meer gaan “ervaren en voelen” wat je lichaam je voor signalen geeft. Na een aantal sessies ervaar ik al verbetering in mijn klachten.

De volgende stap

Mijn intensie is niet jou te vertellen hoe de dingen in elkaar steken. Maar je hoeft het niet altijd helemaal alleen uit te zoeken.
Een kennismakingsgesprek geeft je: – helderheid over waar je vastloopt – inzicht in mogelijke achterliggende oorzaken – een ander perspectief – ruimte om te voelen of dit iets is voor jou.
Geen verplichtingen. Geen druk.

Vertrouwelijk. Geen verplichtingen. Wel eerlijkheid.