6-delig Online 1:1 Coaching programma met Therapie
Unchained programma
In dit 6-delig online coaching programma met 1:1 therapie leer ik je hoe je met zelfvertrouwen en zelfverzekerdheid relatie problematiek kunt oplossen zodat je in vrijheid en trouw aan jezelf kan leven zonder angst de mooie dingen om je heen te verliezen.
Je weet het nog goed, het begin van je relatie. Er was passie, er was vuur! Met deze vrouw voelde je dat je de wereld aankon.
En toch zijn er dingen verandert over de jaren.. het loopt al een hele tijd niet lekker loopt en de situatie heeft steeds meer invloed op alles om je heen. Je werk, hoe je omgaat met je kinderen…je ziet jezelf soms veranderen in iemand die je echt niet wilt zijn.
Het frustreert ENORM! Een aantal scenario’s zijn mogelijk:
- je voelt dat je soms gemanipuleerd wordt en moet steeds vaker de vrede bewaren. Dit wringt maar je mist je zelfverzekerdheid van eerder om meer voor jezelf te gaan staan
- je voelt dat de koek redelijk op is maar vindt het moeilijk de veiligheid van je huidige relatie zomaar op te geven voor het onbekende. Het vooruitzicht van al het verdriet dat je daarmee zou veroorzaken voelt vreselijk.
- er heeft een vertrouwensbreuk plaatsgevonden waardoor er nu vaak een gevecht is gecreëerd waarbij je elkaar de hele afstoot of juist weer aan elkaar vastklampt
Hierdoor voel je je muurvast zitten en steeds vaker zijn er hevige ruzies of vlieg je dan uit de bocht met drank of iets anders, overwerk je jezelf of zoek je andere manieren om kicks te ervaren.
En dat is zonde want zelfs nu zijn er nog genoeg mooie dingen in je relatie of gezin om van te genieten maar je ziet NU alleen maar beren op de weg.
Het is niet raar dat je het moeilijk vindt en geen directe oplossing ziet, je bent hier niet de enige in. Maar het is echt mogelijk hier uit te komen.
Ik weet 100% zeker dat JIJ ook de kracht heb hebt om voor jezelf te gaan durven staan en jij OOK voelt door alles wat JIJ al voor elkaar hebt gekregen in je leven dat jij ook op dit gebied succesvol kunt zijn!
In het 'Unchained' programma ga ik je inzicht geven in de oorzaken die ten grondslag liggen aan problematiek binnen relaties en deze leren oplossen zodat je ten alle tijde gaat durven staan voor jezelf
Voorheen kon ik aan de buitenwereld goed de zelfverzekerdheid uitstralen die ik graag van mijzelf zag alleen was ik in mijn privé situatie erg emotioneel afhankelijk. Ik liet weliswaar niet over me heen lopen maar had wel veel waardering nodig in mijn relatie en kon moeilijk alleen zijn en die afhankelijkheid werd me pas echt duidelijk toen mijn 2e vrouw bij me weg ging.
Zeer pijnlijk te moeten vaststellen dat de situaties die daaruit volgden zo’n negatieve impact hadden op mijn leven en dat van mijn kinderen want er had een hoop verdriet voorkomen kunnen worden als ik eerder bij machte was geweest zelf knopen door te hakken.
Inmiddels hoef ik niet meer bang te zijn dat ik situatie’s zover laat komen omdat ik nu de oorzaken van mijn emotionele afhankelijkheid en onzekerheid opgelost heb en het zelfvertrouwen heb te staan voor mijn waarheid en mijzelf wanneer het nodig is.
En ik kijk ernaar uit om in dit programma daar ook bij jou de basis voor te leggen zodat jij het leven kan gaan leiden met het geluk en de vrijheid die jij verdient!
Verander je staat van zijn en verander alles om je heen
Het volgende staat centraal in hoe jij zelfverzekerd in je relatie komt te staan
Op dit moment voel je dat je vastzit en ziet geen oplossing. Je zegt tegen de buitenwereld dat het wel OK gaat maar denkt vaak aan hoelang dit nog goed gaat. Je doet ondertussen je best om iedereen gelukkig te houden maar weet dat je te vaak over je eigen grenzen gaat. Je omgeving reageert hier ook op wat de situatie alleen maar verslechterd.
Maar dit is niet waarom je ooit een relatie met je partner bent aangegaan. Je wilt juist graag weer passie ervaren zoals je dat kende en gezien worden in je kwaliteiten als man en met het zelfvertrouwen zoals je dat had!
Vanuit je emphatische natuur ben je je bewust dat een relatie geven en nemen is en vind het niet erg af en toe misschien wat meer te geven dan te nemen. En toch begint dat stukje nu te wringen en dat voelt gewoon niet goed.
Waar je met je hoofd altijd nog verklaringen kunt bedenken waarom je bepaalde dingen voor lief neemt, begint je gevoel steeds meer signalen te geven dat er iets niet klopt en dat veroorzaakt verwarring.
Neem jezelf niets kwalijk want er wordt ons in deze maatschappij goed geleerd hoe we moeten nadenken en we vinden dat er overal altijd een ‘verklaring’ voor moet zijn. Alleen dat is niet hoe het met GEVOEL werkt. Er is nergens een school waar ze je leren te ‘voelen’ of hoe gedachten en gevoelens met elkaar verbonden zijn. Geen wonder dat er zoveel mensen kampen met relatie problemen want liefde en relatie gaat JUIST voor een groot deel over gevoel.
Ik ging pas de echte baanbrekende veranderingen in mijn leven vorm geven en me vrij voelen toen ik ging ervaren hoe gedachten, emoties en de bijbehorende fysieke sensaties met elkaar verbonden zijn en hoe ik dit kon gebruiken om oude stukken verdriet, pijn en teleurstelling kon gaan loslaten die me in de weg stonden los te laten. Nu kan IK de realiteit in mijzelf en bepalen wat ik denk en voel.
In het Unchained programma ga je leren hoe je je innerlijke staat van zijn kunt veranderen door ervaringen in het verleden los te laten op mentaal en emotioneel niveau. Want ervaringen in het verleden zijn de bouwstenen van onze verwachtingen van de toekomst.
Want het zijn allemaal gevoelens en gedachten die IN ons plaatsvinden en het zijn wij ZELF die onze staat van zijn bepalen. Wat jij namelijk denkt en voelt is uiteindelijk ook wat je creëert in verwachtingen over de toekomst en dat wordt dus ook de werkelijkheid.
Dus ook al is het begrijpelijk dat je momenteel deze gedachten en gevoelens hebt, al die dingen waar je bang voor bent zijn grotendeels verwachtingen gebaseerd op wat je ooit eerder ervaren hebt en staan je NU alleen maar in de weg. Op deze manier blijf je ronddolen in die vicieuze cirkel.
Want wie zegt dat je meteen alles verliest wanneer je meer de confrontatie aangaat met je partner? Misschien heeft ze dat wel even nodig…
Wie zegt dat je nooit meer een vrouw zult vinden zoals haar , mocht je weer vrijgezel worden? Misschien gebeurt dit allemaal wel omdat er iemand is die nog VEEL beter bij je past?
In het programma leer je jezelf in een staat van rust en ontspanning te kunnen brengen ook al zijn er continu triggers van buitenaf die je normaal stress zouden geven. Je leert jezelf mentaal herprogrammeren zodat je jezelf niet continu beperkt met de wirwar en gemaal van negatieve gedachten. Hierdoor ga je je zelfverzekerd voelen en het vertrouwen creëren in jezelf dat wat er ook gebeurt om je heen, jij altijd kan terugvallen op jezelf en oplossingen vindt voor wat zich er dan ook aandient.
Hoe werkt het programma
In een serie van 6 1:1 online coaching sessies met therapie ga je van je hoofdprobleem vast te stellen en inzicht te krijgen in hoe jij mentaal en emotioneel gepositioneerd bent naar uiteindelijk de oorzaken van je problematiek oplossen, herprogrammeren van je gedrag en de basis leggen voor zelfredzaamheid in het behandelen van je klachten.
Ik ga in op verschillende onderwerpen zoals gedrag, waarneming en de wisselwerking tussen geest, je emoties en de fysieke gevoelens die daarbij horen. Je krijgt inzicht in hoe je keuzes hebt gemaakt en welke ervaringen daaraan ten grondslag liggen. Je wordt bewust hoe onverwerkte gevoelens ten grondslag liggen aan mentale overtuigingen en hoe deze jouw staat van zijn negatief beinvloeden.
Je krijgt een gereedschaps kist mee aan tools in therapeutische ‘voel’ technieken, visualisatie en focus oefeningen en door deze zelf thuis te gaan beoefenen ga je leren hoe je je lichaam altijd kunt gebruiken om insight te krijgen in je ware gevoelens en rust te brengen in het constante gemaal van gedachten en hoe beperkende overtuigingen en onverwerkte emoties los te laten. We plannen deze sessies eens in de 2 weken tot 3 weken waarbij er de mogelijkheid is om tussentijds ondersteuning te krijgen via Whatsapp bij vragen.
Stappenplan Unchained programma
Sessie 1
- Persoonlijke situatie in kaart brengen
- Hoofdprobleem identificeren
- Uitleg samenhang van gedachten, emoties en fysieke gevoelens
- Inzicht krijgen in hoe energie werkt
Sessie 2
- Gewaar worden van lichamelijke sensaties en het verband met emoties
- Leren van het zelf toepassen van therapeutische technieken om energie, overtuigingen en emoties los te kunnen laten
- Leren aarden en uit je hoofd komen
Sessie 3
- Inzicht krijgen in je positionering
- Inzicht krijgen in je eigen mentale en emotionele ‘gedrag’
- Inzicht crëëren in verband tussen symptomen en oorzaken
- Diepere oorzaken van onbewust mentaal en emotioneel ‘gedrag’ bewust krijgen en gaan identificeren
Sessie 4
- Verdieping in het loslaten van diverse belemmerende overtuigingen en emoties met therapie
- Inzicht en verdieping in je huidige positionering t.o.v. wie je graag wilt zijn
- Loskoppelen overgenomen mentaal en emotioneel gedrag opvoeders
- Energetische zelfbescherming
Sessie 5
- Verdieping in het loslaten van diverse belemmerende overtuigingen en emoties
- Energetische blokkades met therapie
- Loskoppelen overgenomen mentaal en emotioneel gedrag opvoeders
- Herprogammeren gedachten
- Energetische zelfbescherming
Sessie 6
- Herprogammeren gedachten
- Integreren gewenste postionering en gedachten patronen
- Overgang van reactief naar pro-actief gedrag en praktische integratie ervan in menselijke relaties
Voor wie is het UNCHAINED programma geschikt?
Dit programma is voor mannen die hun verantwoordelijkheden serieus nemen maar ook met passie willen leven en hun dromen willen najagen. Mannen die niet zomaar opgeven, openstaan voor nieuwe zienswijzen en de ballen hebben om naar zichzelf te kijken.
Ik spreek tegenwoordig wel bijna elke week een man die met de hier beneden genoemde frustraties rondloopt maar genoegen neemt met dat het nu eenmaal zo is en er niets aan durft te doen. Feitelijk houden ze zichzelf zichzelf voor de gek en kwijnen van binnen beetje bij beetje weg.
Ik weet zeker dat JIJ niet zo bent en WEET dat je soms door lastige periodes heen moet om te kunnen groeien. Dit heb je al eerder aan jezelf bewezen op andere gebieden in je leven alleen tast je nu echt even in het duister.
Het Unchained programma is perfect voor mannen die momenteel één of meer van de volgende situatie’s ervaren:
Ik geloof erin dat een man 100% vrijheid binnen zijn relatie kan ervaren waarbij hij volledig trouw blijft aan zichzelf én daarbij die betrouwbare en passionele partner kan zijn voor zijn vrouw die hij graag is
Ik ga wel heel eerlijk met je zijn…
Je zult dus commitment en wilskracht mogen tonen en met de materie en technieken zelf aan de slag gaan om de stappen tot een succes te maken. Een quick fix bestaat niet en soms zul je weer een paar treden van de ladder naar beneden vallen voor je weer een aantal treden omhoog kan zetten.
Ik ben zelf bij regelmatig door diepe dalen mogen gaan om uit te vinden wie ik zelf eigenlijk ben en soms zijn lastige keuzes onvermijdelijk om trouw te blijven aan jezelf. Maar zonder die ervaringen had ik uiteindelijk mijn leven zo niet kunnen maken zoals ik het graag zie.
Al die ERVARING en KNOWHOW deel ik nu met anderen d.m.v. het UNCHAINED PROGRAMMA zodat het voor vele mannen nu een veel makkelijkere en kortere reis wordt om de zelfverzekerheid en het zelfvertrouwen te kunnen creëren om uiteindelijk die werkelijke vrijheid en geluk in jezelf te kunnen gaan ervaren
Aan het eind van het UNCHAINED programma ga jij:
